天才ブログ

天才ちゃん夜明けに眠る

冬季うつかなぁ、と思ったらチェックしたい6つの症状

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冬季うつかなぁ、と思ったらチェックしたい6つの症状 

  1. 気分の落ち込み
  2. 今まで楽しんできたことを楽しめない
  3. ぐったりとして疲れやすい
  4. 活動量の低下
  5. 眠気が強く、睡眠時間が長くなる
  6. 食欲の亢進、特に甘いものが欲しくなる

(出典:冬季うつ病の特徴・症状 [うつ病] All About )

 

全てに当てはまる今、冬季うつで間違いない。

 

絶賛甘いもの欲しい中

マックでシナモンなんちゃらを注文

 

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シナモンなんちゃらは正式にはシナモンメルツという(アンメルツは関係ないがメルつはMeltsで溶けるという説がある)

 

溶けたい・・・

 

ポテトを頼むときに「エスポテください」って3回言ったのに全然通じなくて、

「コレ!」って指差してチュモンしました。

ニホンゴムズカシイネ・・・

 

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溶けた乳白色の何か・・・

 

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そして死ぬほど甘いが、甘いものが欲しかったのでオーケー牧場

無論、美味しくいただきました。

 

 

今日はヘアーを断捨離しました。

どんどん髪がなくなっていきます・・・

 

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毎日、マヌカハニー入りの珈琲で、なんとかやり過ごしています。

早く暖かいところへ行きたい。

 

では!